Если нет приливов при менопаузе: норма ли это и что пить при климаксе без симптомов?

Что пить при климаксе если нет приливов и симптомов?

Если нет приливов при менопаузе: норма ли это и что пить при климаксе без симптомов?

Климактерический период рано или поздно приходит к каждой женщине. Не нужно его бояться, это вполне нормальный и естественный процесс. Однако, далеко не у всех климакс проходит гладко.

Очень часто женщин мучают такие проблемы как апатия, бессонница, неважное самочувствие, плохое настроение, приливы. Существует и климакс без приливов, но явление это довольно редкое. Часто именно отсутствие приливов и не дает вовремя распознать приход менопаузы.

Но когда этот вопрос все же переходит в разряд решенных, то встает новый: что пить при климаксе если нет приливов?

Причины возникновения климакса без приливов

Врачи считают, что менопауза без приливов невозможна, как таковая. Здесь все зависит от особенностей организма конкретно взятой женщины. Приливы могут не выражать себя явно, но давать о себе знать. Часто женщины климактерического возраста жалуются на ночную потливость, на невозможность дышать в душных помещениях, на дрожь в руках и некоторую слабость.

Кроме того, интенсивность приливов зависит от того, как сама женщина их ощущает. Если женщина обладает сильной вегетативной системой, то приливы для нее проходят гораздо более легко, иногда даже она их не замечает совсем.

Симптомы климакса с отсутствием приливов

Если говорить о климаксе в общепринятом смысле этого слова, то как раз таки приливы и являются его самыми главными симптомами и показателями. Но когда климакс проходит без приливов, то на первое место выходят совершенно иные симптомы, по которым можно догадаться, что этот новый период в жизни уже успешно запустился.

  1. Женщина замечает, что ее вес стал колебаться и перестал быть стабильным, хотя образ жизни, по-большому счету, остался прежним.
  2. Для климакса характерно отсутствие сна, недосыпание по ночам. Из-за этого женщину можно заметить в вялом и уставшем состоянии, ей непросто получается быть активной и жизнерадостной.
  3. Длительное недосыпание провоцирует нервозность, апатию, депрессию.
  4. Мыли о том, что она стареет и перестает быть прекрасной, тоже провоцируют не самое лучшее эмоциональное состояние.
  5. Головные боли и головокружение.
  6. Если пот не выделяется из организма во время приливов, то эта самая жидкость там задерживается, поэтому обычно можно наблюдать отечность.
  7. Порой женщина может просто чувствовать себя неважно (тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение).

Лечение травами при климаксе

Раз приливов во время климакса не наблюдается, то и лечиться от них не нужно. Вместо этого врач сможет порекомендовать травы, которые помогли бы даме как можно дольше оставаться молодой и красивой, и расскажет, каких лекарственных растений лучше избегать во время менопаузы с таким течением.

  1. Шалфей — способен повышать иммунитет, а это крайне необходимо даме в этом новом периоде ее жизни. Организм ослаблен и есть риск заболеть.
  2. Тысячелистник. Во время климакса обычно рекомендуется переход на новые принципы питания, когда желательно исключать из своего рациона все сладкое, мучное и жирное. Но, как известно, такие продукты самые вкусные и лучше всего утоляют голод. Для того, чтобы контролировать аппетит и уменьшать тягу к вредным продуктам, нужно обратить свое внимание на траву тысячелистник.
  3. Дудник китайский. Данная трава помогает восстановить гормональный фон и привести в порядок психоэмоциональное состояние женщины.
  4. Душица. Поможет тем дамам, которым климакс мешает спать по ночам.
  5. Боровая матка. Подходит для тех, кто хочет на более долгое время сохранить репродуктивные функции и обзавестись потомством, если раньше по каким-то причинам они не смогли этого сделать.
  6. Полевой хвощ поможет тем женщинам, у которых отсутствуют приливы, и жидкость задерживается в организме. Хвощ хорошо помогает бороться с отеками.
  7. Листья малины помогут тем женщинам, которые плохо спят во время климакса, а также тем, кто просто хочет выглядеть молодой и красивой более долгое время, несмотря на менопаузу.
  8. Красный клевер полезно пить тем, кто замечает за собой повышенную нервозность. В период менопаузы это становится особенно актуальным.
  9. Что еще выпить при климаксе, если нет приливов? Коктейль из свежевыжатого сока моркови, свеклы и огурца, замешанный в равных пропорциях. Эта смесь поможет держать баланс гормонов в норме, препятствует образованию отеков.
  10. Пион, а точнее, настойка пиона, помогают улучшить настроение и идти по жизни с высоко поднятой головой.
  11. Если каждый день кушать свежий красный виноград вместе с медом, то можно очистить организм от шлаков, а также свести к минимуму негативные последствия, которые может вызвать менопауза, пусть даже и без приливов.
  12. Льняное или соевое масло помогут естественным образом несколько отсрочить наступление климакса и помочь женщине на протяжении как можно более долгого времени оставаться привлекательной и способной к деторождению.

Все эти травы можно принимать как по отдельности, так и комбинировать их в различные травяные сборы в зависимости от нужного эффекта и вкусовых предпочтений. Вовсе не обязательно пить один и тот же сбор все время, поэтому компоненты его можно менять.

Медикаментозное лечение при климаксе

Климакс вылечить невозможно, так как это обязательный этап в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Никакие препараты не в силах смочь прекратить эту женскую особенность. Для каждой женщины климакс проходит по-разному.

Кто-то в этом период страдает и готов выпить любое лекарство, лишь бы стало лучше хотя бы ненадолго, а кто-то переживает это вполне нормально, и продолжает жить активной жизнью.

Даже если второй вариант – это про Вас, то не стоит расслабляться и переставать за собой следить во время климакса вообще — такой подход неправильный, так как женский организм испытывает сильнейшие нагрузки во время менопаузы, и поддерживать его просто необходимо.

Что еще нужно учесть?

  1. Когда наступает период менопаузы, женщина должна кардинально пересмотреть свой рацион. Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, достаточно лишь убрать из повседневного графика питания жирное, мучное, копченое, сладкое.

    Все это можно заменить на более полезные, но не менее вкусные продукты: свежие овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты.

  2. На вредные привычки во время климакса накладывается строгое табу.

    То есть про алкогольные напитки и курение лучше забыть, и если в первом случае можно ограничиваться бокалом хорошего вина по праздникам, то от сигарет нужно избавиться полностью.

    Стоит сказать, что Вам очень повезло в том плане, что Вы не страдаете от приливов при климаксе, а вот если не бросите свои вредные привычки, то такая проблема сможет коснуться и Вас.

  3. Физические нагрузки при климаксе помогут поддерживать себя в хорошей форме и чувствовать себя гораздо лучше.

    Само собой разумеется, что далеко не каждая женщина сможет нанять себе персонального тренера или хотя бы купить абонемент в спортивный зал.

    Кроме того, дамы в возрасте от 45 до 50 лет еще вовсе не стремятся выходить на заслуженный отдых, а еще активно работают, поэтому возникает другая проблема – на полноценные занятия спортом просто нет времени. В будни нужно работать, а в выходные заниматься семьей, домом и покупками — на себя времени не хватает.

    Однако, даже из такой ситуации можно найти выход. Например, полностью или частично отказаться от использования лифта, подниматься по лестнице пешком. То же самое касается и общественного транспорта, из которого вполне можно выйти на пару остановок раньше и пройтись пешком по пути с той же работы, даже самой занятой вполне по силам сделать это.

  4. Постарайтесь поддерживать себя в форме, избегать лишнего веса, бороться с ожирением, если таковое имеется.
  5. Если вдруг в преддверии климакса с Вами случилась беременность, то приложите все усилия к тому, чтобы оставить ребенка, потому что аборт в таком возрасте может сильно ухудшить состояние здоровья и протекание климакса вообще.
  6. Важно правильно и вовремя лечить абсолютно любое заболевание, относиться к своему здоровью нужно более чем внимательно, так как проигнорированная или недолеченная «ерунда, само пройдет» может развиться в очень серьезную патологию.
  7. Раз в год обследуйтесь у гинеколога и эндокринолога.

Интересное и познавательное видео по теме:

Источник: https://VKlimakse.ru/chto-pit-esli-net-prilivov.html

Приливы при климаксе у женщин — что это такое + признаки менопаузы и как избавиться от неприятных ощущений

Климакс представляет собой определенный период, в который происходит перестройка женского организма на гормональном уровне. По сути, климакс является предвестником старения организма.

Яичники в меньшей степени вырабатывают эстрогены, которые способствуют созреванию яйцеклеток. В климактерический период количество яйцеклеток резко снижается, а потом постепенно исчезает полностью.

Снижается также уровень тестостерона, отвечающего за половое возбуждение.

Приливы — что это и почему они приходят

Среди симптомов климакса определяющими физиологическое и психоэмоциональное состояние женщины, являются систематические приливы. Это приступы жара, которые могут появляться внезапно, как правило, они сопровождаются обильным потоотделением и другими сопутствующими симптомами. Такое состояние способно появляться неоднократно в сутки и длиться от тридцати секунд и дольше.

Нехватка эстрогена способствует влиянию на функцию терморегуляции в организме. Половые гормоны подают сигнал в мозг, при этом стабилизация температуры тела происходит посредством изменения состояния сосудов (сужения, расширения), сокращения мышечных волокон, снижения или увеличения потоотделения.

А когда гормональный фон меняется, происходит сокращение выработки гормонов, влияющих на рецепторы терморегуляции, происходит нарушение функционирования сосудистой системы и других органов, обеспечивающих нормальный теплообмен в организме. Волнообразное ощущение тепла является симптомом гормонального дисбаланса.

За процессы терморегуляции отвечает отдел головного мозга гипоталамус, который под влиянием сбоя на гормональном уровне во время климакса воспринимает температуру тела как высокую. Возникает сердцебиение, расширение сосудов, чем гипоталамус снижает высокую температуру, высвобождая организм ото лишней жидкости и жара.

Проводниками такого рода действия отдела головного мозга являются гормоны адреналин, серотонин, простагландины, которые передают сигналы к тканям и органам.

В каком возрасте наступает климакс

Климакс — понятие индивидуальное для каждой женщины. Протеканиеданной перестройки организма, как и его начало, может происходить в любой период после сорока лет.

В последнее время наблюдается тенденция «омоложения» климактерического периода. Средний возраст начала старения организма — 45-50 лет.

Бывает, что климакс наступает в сорок лет, а иногда перестройка в организме наступает в шестьдесят. Это так называемый ранний и поздний климакс.

Среди факторов, способствующих раннему климаксу, можно назвать снижение активности половой жизни. Женские половые гормоны преимущественно вырабатываются во время секса, а когда сигналов в мозг нет для из выработки, репродуктивная функция снижается. По этой же причине происходит поздний климакс при регулярной и систематической половой жизни.

Кроме этого, большое значение времени наступления климактерического периода имеет наследственность, в также другие индивидуальные показатели организма. Бывает, что приливы приходят после менопаузы.

Признаки приливов

Как проявляются симптомы приливов у женщин? Самым главным симптомом периодических тепловых приливов является кратковременное повышение температуры тела и выраженное потоотделение. Сначала краснеет область лица (щеки, лоб), затем жар проходит через шею, руки, верхнюю часть тела.

Одновременно с этим сердцебиение становится более интенсивным, появляется слабость, возможна головная боль, головокружение. Такое состояние может протекать быстро: от тридцати секунд, а может продолжаться до часа и даже дольше. Завершает прилив выделение большого количества пота и состояние озноба.

Степень тяжести протекания приливов для каждого организма женщины различна, как и различна продолжительность приступа: у одних ощущение жара может быть слабым, у других — интенсивным, сопровождающимся сопутствующими симптомами, такими как:

  • нарастающее беспокойство, тревожность;
  • дрожание конечностей;
  • раздражительность;
  • тошнота;
  • мигрень;
  • ощущается нехватка воздуха в результате панического настроения;
  • обморочное состояние.

Приливы могут возникать не только днем, но и во время ночного сна. В некоторых случаях пот выделяется с такой интенсивностью, что необходимо сменить одежду для комфортного состояния.

Как правило, приступ жара во сне неощутим, но потом, когда происходит потоотделение, белье становится мокрым, холодным, что заставляет женщину просыпаться.

Сопровождается такое состояние бессонницей, утомляемостью, стрессом, нервозностью.

Медленное и плавное падение уровня эстрогенов способствует менее ощутимому и более легкому протеканию перестройки организма.

Всегда ли приходит чувство жара при климаксе

Течение климакса без приливов скорее является нетипичным, чем само собой разумеющимся. Приливы являются главным показателем наступления менопаузы.

Когда приливов нет, то сразу определить наступление климактерического периода не всегда возможно.

Нарушение терморегуляции при климаксе является естественным процессом, но когда его не происходит, имеет место нарушение в цепочке терморегулирующего процесса.

В таком случае определить наступление климакса можно по другим сопутствующим признакам: вялости, бессоннице, нарушению менструального цикла, головным болям, несвойственному потоотделению, суставным болям, увеличением (снижением) массы тела.

Иногда увеличение температуры тела может происходить без выделения пота. Отсутствие жара, а также отсутствие потовыделений при возникновении приливов является патологическим процессом со стороны вегетативной системы организма.

В каких случаях возможно появление приливов, кроме менопаузы

Нарушение терморегуляции в организме в определенных случаях может протекать не только по причине наступления климакса, но и вследствие других процессов в женском организме.

Условно их можно разделить на две группы:

  • не зависящие от заболеваний и патологий;
  • зависящие от патологических процессов в организме.

Причиной приливов, не зависящих от заболеваний, могут являться следующие факторы:

  • беременность;
  • алкоголь;
  • менструации;
  • чрезмерно острая пища.

К патологическим факторам, вызывающим приливы, являются следующие патологии и состояния женского организма:

  • нарушение деятельности щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз);
  • дестабилизация нервной системы (вегетососудистая дистония);
  • сахарный диабет;
  • дисфункция надпочечников;
  • гипертоническая болезнь;
  • злокачественные опухоли, доброкачественные новообразования в организме;
  • побочные явления от приема определенной категории медицинских препаратов;
  • инфекционные и простудные явления в организме.

Если возникают скачки жара, то причиной их возникновения чаще всего бывают гормональные изменения в организме или нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Как облегчить симптомы

Облегчение приливов, которые возникают во время климактерического периода, возможно обеспечить с помощью заменяющей гормональной терапии, а также при помощи других средств: лекарственных препаратов, средств народной терапии. Большое значение для облегчения состояния имеет режим дня и рацион питания.

Кроме того, назначаются препараты, способные облегчить состояние во время климакса:

  • витамины;
  • препараты негормональные (биологически активные добавки);
  • седативные и успокаивающие средства;
  • гомеопатические препараты;
  • антидепрессанты.

Другими эффективными средствами, которые используют женщины для облегчения негативных симптомов климактерических приливов, являются:

  • успокаивающие ванны с добавлением лекарственных трав;
  • массажные мероприятия;
  • контрастный душ;
  • изменение режима питания, исключающий острые, жирные продукты, с преобладанием овощей и фруктов;
  • нормализация водного баланса;
  • ежедневные физические упражнения;
  • регулярная смены белья и повседневной одежды.

Необходимым условием является визит к врачу, который правильно подберет препараты и даст важные рекомендации.

Лечение народными средствами

Чтобы облегчить симптомы протекания климактерического периода, особенно приливов, в домашних условиях принимают отвары, настойки лекарственных трав и сборов. Природные компоненты способствуют более мягкому снижению острых симптомов, а также реже имеют побочные и аллергические реакции.

Самостоятельно приготовленные средства могут содержать в себе:

  • боярышник;
  • ромашковый сбор;
  • траву пустырника;
  • сбор валерианы;
  • шалфей;
  • клевер;
  • болотную сушеницу;
  • хвощ полевой.

В зависимости от содержания настойки на воде или отвара с травами можно устранить недомогание, успокоить нервную систему, облегчить общее состояние организма во время приливов.

Помимо приготовления травяных лекарственных отваров, в домашних условиях можно принимать ванны с добавлением успокоительных трав. Ванны, а также контрастный душ снижает потливость, способствуют стимуляции работы секреторной деятельности организма.

Чтобы лекарственные травы имели эффект и не привели к побочным явлениям, следует принимать дозированно, а также делать перерывы в приеме.

Лечение приливов гормональными препаратами

Гормональная терапия включает в себя прием гормоносодержащих препаратов, которые способствуют поддержанию гормонального баланса на необходимом уровне:

  • содержащих в своем составе эстроген, прогестерон. Нормализуют сон и устраняют болезненные симптомы;
  • содержащих мелатонин, циркадин. Стабилизируют работу нервной системы и сердечно-сосудистой деятельности.

Гормональная терапия имеет достаточно много противопоказаний: склонность к опухолевым образованиям, сахарный диабет, предрасположенность к тромбообразованию, заболевания почек и печени в хроническом течении.

Гормональные препараты должны назначаться и приниматься в строгом соответствии с рекомендациями врача. Самостоятельно нельзя назначать себе гормональные средства.

Продолжительность приема гормональных средств не должна превышать пятилетний рубеж.

Таким образом, приливы характеризуют наступление нового этапа в жизнедеятельности организма женщины, являются естественной реакцией организма на гормональные изменения во время климакса.

Полностью избавиться от них невозможно, но под силу снизить тяжело протекающую симптоматику.

Для этого следует пройти обследование у врача, который по результатам поможет выбрать подходящие препарат и проведет консультацию по питанию и режиму дня.

Источник: https://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/prilivy/priznaki-m.html

Приливы при климаксе – что это такое, признаки, причины, как облегчить симптомы

Что такое приливы при климаксе – это признаки основного симптома климактерического возраста, которые провоцируются дисбалансом эстрогенов (женских гормонов).

Что такое приливы в период климакса

Приливами называют сбой вегетососудистой системы, с характерным чувством жара, краснотой на лице и шее, с резким переходом в озноб с обильным выделением пота.

Что такое приливы, каковы из признаки, каждая женщина чувствует на себе с приходом климакса.

Но у тех, кто следил за своим здоровьем, подобные явления протекают значительно слабее

Все это обусловлено повышенной выработкой гормона, который участвует в стимуляции фолликула.

Результатом этого процесса является снижение необходимого количества эстрогена, а это основная причина климактерической симптоматики.

Когда до климакса еще несколько лет, женщина может ощущать первые предвестники (приливы), которые говорят о вступлении на новый этап жизни.

Медицина долго не считала нужным устранять климактерические изменения, со временем, благодаря исследованиям о механизмах и последствиях климакса, была доказана необходимость лечения данных патологических изменений.

Причины возникновения приливов во время менопаузы

В период климакса женская половая активность изменяется, формирование фолликул угасает, яйцеклетки перестают вызревать, овуляция не происходит. Отмечается замена фолликул на соединительную ткань, что провоцирует склерозирование, сжатие габаритов придатков.

Причина приступа прилива кроется в измененной функциональности придатков и дисбалансе гормонов. Частота приступов зависит от образа жизни женщины. Усугубляют состояние некоторые лекарства, особенно, это относится к препаратам, принимаемым при онкологических патологиях.

Сниженный уровень эстрогена в плазме влияет на гипоталамус, отвечающий за сон, продуцирование гормонов половой сферы, аппетит, температурный режим тела.

 До сих пор наука не может объяснить влияние мозга на температурный режим тела, но именно он во время климакса нормальную температуру воспринимает, как повышенную.

Это проявляется сердцебиением, проявлением кожных капилляров – это реакция организма на лишний жар (избавление от излишней температуры). Процесс гипоталамуса происходит под влиянием нервной системы.

Такой сигнал мозга с дефицитом эстрогенов не только приводит к приливам, но и пагубно сказывается на здоровье женских половых органов, мочевой системы, эпидермисе, сердце, молочных железах.

Механизм возникновения приливов

Приступ начинается остро, длится 1,5-3 мин, женщину резко бросает в жар, краснеет кожа головы, появляются пятна на шее, лице, груди. После жара, следует состояние озноба, выступает то холодный, то горячий пот.

К ним относятся:

  • жаркая окружающая обстановка;
  • источники тепла и нахождение возле них (камин, нагреватель);
  • сладкие напитки, алкоголь, кофе;
  • стрессовые состояния и эмоциональное перевозбуждение;
  • никотин.

Конечно, совсем избавиться от приливов может и не получится, но облегчить состояние и частоту возникновения приступов можно.

Важно знать: климакс наступает в возрасте от 38 до 55 лет. На время его наступления во многом влияет наследственность: если у бабушки, мамы, климакс произошел в возрасте 50 лет, то и у дочери это произойдет в том же возрасте.

Основные признаки приливов при климаксе

После гормональных изменений в женском организме, представительницы слабого пола начинают интересоваться, что такое приливы при климаксе. Признаки приступов имеют свои характерные проявления:

  • во время ночного отдыха случаются сильные выделения пота;
  • во время приступа прилива возникает ритмический, сердечный сбой;
  • приливы сопровождаются потерей желания половой близости, это объясняется истончением, сухостью и ранимостью влагалища;
  • приливы могут сопровождаться слабостью, одышкой, ознобом, сонливостью;
  • у некоторых женщин вместо сонливости появляется бессонница;
  • отмечается излишняя раздражительность, перепады настроения;
  • чувство тревоги;
  • со временем появляется увеличение массы тела, болезненная симптоматика мочевика, зуд органов половой системы.

Интересный факт! У всех женщин разное отношение к климатическому периоду:

  • 50% воспринимают такое явление совершенно нормально;
  • 22% воспринимают климактерические приливы, как неизбежный признак старения.
  • 17% воспринимают слишком эмоционально, отрицательно, что отражается в появлении депрессии;
  • 11% имеют необычную реакцию, при которой они отрицательно относятся к ощущениям других представительниц климактерического возраста, у них высокая энергичность.

Факторы, усиливающие приливы

Приступы приливов невозможно предвидеть, нет никаких предвестников для предупреждения этого явления. Это может случиться внезапно в рабочей обстановке, в душе, в общественном месте или во время приема пищи.

Изменяя привычный ритм жизни, можно уменьшить неприятные ощущения. Для этого требуется знать, что нужно предпринять и какие механизмы могут провоцировать резкий прилив:

  • при климаксе следует отказаться от острой и жирной пищи;
  • минимизировать такие явления как стресс, эмоциональность и необоснованную утомляемость;
  • признаки климактерического синдрома часто случаются в душных помещениях;
  • следует отказаться от никотина и алкоголя;
  • горячие напитки и пища также провоцируют приступ.

Исключив все провоцирующие механизмы, можно снять остроту и болезненность внезапного приступа – его течение смягчится.

У всех ли женщин бывают приливы

Приливы бывают у всех женщин без исключения, такое заключение дает медицина. Единственное отличие – это интенсивность проявлений и длительность процесса.

Каждая женщина по-разному ощущает приливы при климаксе – это зависит от индивидуальностей организма.

Характерность признаков приступа бывает сильной, легкой и умеренной, что также индивидуально.

Интенсивность и выраженность симптоматики приливов также зависит от длительности времени, за которое полностью прекратились менструации.

Другими словами, это зависит от того, за какой срок наступил климакс – чем медленнее происходит процесс изменений, тем легче выраженность симптомов.

Сильная симптоматика отмечается также у курящих, прооперированных (удаление яичников), имеющих лишний вес женщин. Кроме того, приливы довольно выражены в период прохождения химической терапии.

Как облегчить приливы без лекарственных препаратов

Что такое приливы при климаксе и признаки их проявлений, описано выше, далее требуется ознакомиться с возможными способами облегчения этих приступов. Не обязательно принимать медикаменты, рассматриваемое состояние можно облегчить такими способами:

  • Следует избегать стрессов.
  • Отказаться от спиртных напитков, кофеина.
  • Не курить.
  • Вычеркнуть из рациона специи и острые приправы.
  • Спальня перед сном должна быть проветренной.
  • Хорошо ослабляют приливы холодные подушки.
  • Спать следует в хлопковой пижаме.
  • Постельное и нижнее белье должно быть из натуральных тканей.
  • Не нужно носить свитера и водолазки с высокой горловиной.
  • Пешие прогулки перед отходом ко сну значительно уменьшают частоту приступов, нормализуют сон, снимают усталость.
  • При ощущении приближающегося приступа, следует присесть и сделать глубокие, редкие, вдохи.
  • Нельзя принимать горячие ванны, посещать сауны, солярии.
  • Климакс легче переносится с занятиями йогой и массажами.
  • Дома нужно иметь кондиционер или вентилятор.

Медикаменты, облегчающие признаки приливов

Иногда тяжелое течение климакса с сильным проявлением приливов требует лечебную терапию с замещением гормонов. Прием таких лекарств облегчает течение приступов, однако гормональные таблетки имеют множество побочных эффектов.

Самое тяжелое противопоказание – это возможная онкология.

Когда женщина климактерического возраста переживает кровотечение без установленной причины, или медики подозревают рак молочных желез, маточного органа, придатков и др.

, в этих случаях гормональная терапия запрещена.

Противопоказания распространяются на больных с патологическим изменением в системе кроветворения, при заболеваниях печени и тромбоэмболии.

Перед решением принимать гормональные средства, следует придерживаться назначений врача, самостоятельный выбор приводит к непоправимым серьезным патологическим процессам. В связи с тем, что процент онкологической напряженности у женщин после 40 лет очень велик, лишние факторы для провокаций не нужны.

Среди вспомогательных средств существует негормональная терапия. Это БАДы с фитоэстрогенами и вытяжками из лекарственных растений.

Важно помнить: несмотря на безопасность фитоэстрогенной терапии, лечение требуется согласовать с доктором, так как препараты способны вызвать аллергию.

Препараты, помогающие снять признаки климакса при приливах
Название Действие
Ременс Препарат обладает такой способностью, что у женщин исчезают психоэмоциональные расстройства, сердечно-сосудистые нарушения, восстанавливается обмен веществ, уменьшается набор веса.  Цена 430 руб.
Феминал Устраняется дефицит эстрогена. Цена 435 руб.
Ци-Клим Понижается выраженность и интенсивность приливов, снижается гормональный дефицит. Цена 145 руб.
Эстровэл Благодаря природному составу с витаминным комплексом, БАД помогает снизить симптоматику, предотвратить развитие остеопороза, улучшить психическое состояние. Эстровэл имеет легкий, иммуномодулирующий эффект. Цена 310 руб.

При дисбалансе витаминов, в организме усиливаются ощущения во время приступов. Поэтому в дополнение к лекарственным средствам требуется сбалансированное питание.

Пища должна состоять из фруктовых и овощных плодов, злаков, орешков. Без витаминов группы В, С, Е и микроэлементов (калия и магния) в климактерическом возрасте не обойтись.

Антидепрессанты следует принимать только по назначению врача в случае невозможного самостоятельного контроля над стрессами и эмоциями. Обычно рекомендуют: Сетралин, Венлафаксин, Флуоксетин, Циталпрам и другие.

Когда у женщины начинаются приливы, ее жизнь сильно меняется. Состояние организма и самочувствие зависит полностью от течения и интенсивности приступов. Бороться с признаками климакса можно любым выбранным способом, но сначала рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Признаки приливов и как их победить народными средствами:

Что такое приливы при климаксе. Как убрать приливы:

Источник: https://womane.ru/prilivy-klimakse-takoe-priznaki-prichiny-oblegchit-simptomy.html

Как избавиться от приливов при климаксе?

Время чтения: 6 мин.

Процессы, которые происходят у женщин в период гормональной перестройки во время климакса, индивидуальны. Некоторые их легко переносят, замечают только отсутствие менструации, изменение кожи и веса. Для других это время становится настоящей гормональной бурей.

Много неприятных ощущений связано с приливами. Но при правильном подходе можно уменьшить их выраженность и спокойно перейти к новому возрастному периоду.

В репродуктивном возрасте организм функционирует в режиме циклического выделения женских половых гормонов. Они определяют не только время наступления менструации, готовность к зачатию и вынашиванию ребенка, но и работу сердечно-сосудистой, нервной системы.

Старение организма является естественным запрограммированным процессом. У женщины он начинается со снижения гормональной активности яичников.

Уменьшение секреции эстрогенов вызывает ответное увеличение выработки гипофизом фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Так организм пытается стимулировать работу яичников. Через несколько лет содержание ФСГ снижается, но все равно остается на уровне более высоком, чем в репродуктивном возрасте.

Прекращение выработки эстрогенов яичниками не означает их полное отсутствие в организме. Их роль берут на себя надпочечники, жировая ткань. Но эти эстрогены отличаются от продуцируемых яичниками, они оказывают не такое сильное влияние.

Поэтому дефицит эстрогенов становится ощутимым. От него страдают следующие системы и органы:

  • сосуды;
  • сердце;
  • костная ткань;
  • нервная система;
  • эпителий и его придатки;
  • эндокринные органы.

Климактерические изменения проявляются в виде менопаузального синдрома. Он имеет различную степень выраженности.

2. Первые признаки и симптомы

Первой дефицит эстрогенов ощущает на себе вегетативная нервная система. Именно поэтому наблюдаются сосудистые реакции – приливы.

Они представляют собой ощущение жара в верхней части туловища, на лице, избыточную потливость, учащенное сердцебиение. Эти симптомы сочетаются с эмоциональной неустойчивостью, головокружением, нарушениями сна, утомляемостью.

Появление приливов при климаксе объясняется сбоем в работе гипоталамуса. При этом изменяется секреция нейромедиаторов – норадреналина и допамина. Они участвуют в регуляции сосудистого тонуса и температуры тела. Увеличение их секреции приводит к расширению сосудов на голове, увеличенному притоку крови и местному повышению температуры. Возникают жар и покраснение кожи, обильное потоотделение.

У женщин в климактерическом периоде отмечается увеличение секреции тиреотропного гормона (ТТГ). Он выделяется ритмично в течение суток, но пик приходится на ночное время. ТТГ усиливает чувствительность сосудов к норадреналину. Поэтому приливы чаще бывают вечером или ночью.

Для появления первых приливов характерна сезонность. Дебют часто случается в осенний или весенний период. Тяжесть состояния может отличаться у разных пациенток. У 50% женщин приливы тяжелые, приблизительно у третьей части – среднетяжелые, в остальных случаях имеются лишь минимальные проявления.

Если у женщины имеются психосоматические заболевания, склонность к повышению артериального давления, патология щитовидной железы, ожирение или избыточная масса тела, то это может усугубить симптомы и интенсивность приливов.

Исчезновение патологии при климаксе происходит в разные периоды. Для 18% женщин выраженные признаки наблюдаются в течение года. У половины женщин они длятся от 1 до 5 лет.

3. Обследование

Ко времени наступления климакса многие женщины накапливают приличный багаж соматических заболеваний, которые могут маскировать симптомы менопаузального синдрома. Поэтому некоторые из них проходят ошибочное лечение болезней щитовидной железы, нервной системы вместо необходимой заместительной гормональной терапии.

Задача врача – дифференцировать болезни других органов от симптомов климакса.

Лабораторно-инструментальная диагностика включает следующие методы:

  • определение уровня эстрогенов, ФСГ, индекса ФСГ/ЛГ, пролактина, ТТГ, тестостерона;
  • мазок по Папаниколау (на онкоцитологию);
  • биохимический анализ крови;
  • липидный профиль;
  • коагулограмма;
  • артериальное давление;
  • денситометрия;
  • маммография;
  • трансвагинальное УЗИ полости матки.

Для назначение заместительной гормональной терапии (ЗГТ) необходимо, чтобы толщина эндометрия по результатам УЗИ не превышала 4-5 мм.

Если М-эхо более 5 мм, имеются миома, гиперплазия эндометрия или полип, то необходимо проведение раздельного диагностического выскабливания или вакуумбиопсии. Полученные ткани отправляют на гистологическое исследование.

Также разработаны специальные таблицы, которые помогают определить модифицированный менопаузальный индекс. По данным измерения метаболических, вегетативных и нейроэндокринных показателей начисляются баллы от 1 до 3. Подробнее об этом можно читать в статье по внутренней ссылке.

Они суммируются, по таблице высчитывается менопаузальный индекс, который отражает степень выраженности проявлений климактерического периода. В зависимости от тяжести состояния и выраженности симптомов решается вопрос о необходимости лечения.

Чтобы избавиться от приливов, к лечению нужно приступать как можно раньше. Чем позже будут предприняты попытки, тем хуже ожидаемый результат. Оптимально начать лечение не позднее полугода после появления первых приливов.

Если приливы длятся долго и сохраняются после этого возраста, то у женщины необходимо исключить соматические заболевания (болезни щитовидной железы, новообразования гипофиза).

При тяжелой и среднетяжелой форме необходима заместительная гормональная терапия (ЗГТ), при легком течении климактерического синдрома, слабой выраженности признаков можно обойтись общеукрепляющими методами и фитотерапией.

4.1. Заместительная терапия

Заместительная гормональная терапия помогает бороться с приливами. Но для нее существуют абсолютные противопоказания:

  • Рак молочных желез, половых органов, который диагностирован, под вопросом или перенесен ранее.
  • Кровотечение неустановленного происхождения.
  • Гиперплазия эндометрия, которая не поддается лечению.
  • Артериальные и венозные тромбозы в анамнезе, в том числе стенокардия, инфаркт миокарда, легочная эмболия, тромбофлебиты.
  • Артериальная гипертензия, при которой не назначено лечение.
  • Тяжелые патологии печени.
  • Индивидуальная непереносимость препаратов.

С осторожностью ЗГТ назначают при миоме, эндометриозе, мигрени, эпилепсии, желчнокаменной болезни.

Лечение проводится в нескольких режимах, выбор наиболее подходящего определяет лечащий врач индивидуально:

  1. 1Монотерапия эстрогенами или гестагенами.
  2. 2Комбинация в циклическом или непрерывном ритме эстрогенов и гестагенов.
  3. 3Комбинация эстрогенов и андрогенов.

Используют 2 основные схемы применения эстрогенов: в виде непрерывного приема или чередование 21-28-дневного курса и недельного перерыва после него.

Чистые эстрогены содержат следующие лекарственные средства:

  • Овестин.
  • Орниона.
  • Прогинова.
  • Эстримакс.

Цена зависит от фирмы-производителя, колеблется от 360 до 900 рублей.

Если принимать таблетированные формы невозможно, существуют трансдермальные пластыри (Климара) и гель (Эстрожель, Дивигель).

Только лишь гестагены назначают при миоме, эндометриозе тела матки, дисфункциональных кровотечениях. Это могут быть препараты для приема внутрь (Дюфастон, Дидрогестерон-гранулы, Провера, Утрожестан) или внутриматочная система Мирена, содержащая левоноргестрел.

Эффективными являются следующие гормональные средства:

  • Климен;
  • Климонорм;
  • Циклопрогинова;
  • Дивина;
  • Триквенс;
  • Эстрофем.

Иногда назначают депо-формы, которые вводятся в мышцу и постепенно выделяют необходимые дозы гормонов. В непрерывном режиме врач может назначить Тиболон (Ливиал), Клиогест.

У женщин с тяжелыми проявлениями нарастание эффекта происходит на протяжении полугода. Выход из ЗГТ производится постепенно после исчезновения неприятных симптомов. Если они возвращаются после отмены препаратов, то лечение возобновляют.

4.2. Негормональные препараты

Легкие и среднетяжелые формы приливов можно лечить с помощью негормональных препаратов, к которым относятся фитоэстрогены, аминокислоты. Эффективность гомеопатических средств сомнительна.

Аминокислота, которая способна уменьшить ощущения при приливах, называется аланин. Она помогает снизить высвобождение гистамина, который обусловливает сосудистые реакции, а также уменьшает чувствительность сосудов к норадреналину и дофамину. Выпускается в форме лекарства Клималанин.

Фитоэстрогены – это растительные аналоги гормонов, которые обладают сходной активностью. К ним относятся изофлавоноиды, лигнаны, куместаны. Их получают из таких растений, как цимицифуга, мельброзия, рапонтицин.

Следы фитоэстрогенов обнаружены в орехах, моркови, бобовых растениях, семенах подсолнечника, льняном семени, некоторых фруктах.

Препараты на основе фитоэстрогенов выпускаются в виде капель или таблеток. Среди аптечных препаратов Климадинон, Ци-клим. Обычно врач назначает пить по 1 таблетке или 30 капель два раза в день. Сколько времени нужно принимать препарат, определяется в индивидуальном порядке. Они помогают облегчить состояние, но эффект развивается медленно.

5. Общие рекомендации

Женщинам в период менопаузы следует отрегулировать свой режим дня. Необходимо отводить достаточно времени для ночного сна, причем он должен длиться не менее 8 часов. Пробуждение лучше делать в одно и то же время. Днем можно предусмотреть перерыв для отдыха.

Прогулки на свежем воздухе, общеукрепляющие упражнения, занятия легкой йогой, плаванием, танцами или фитнесом помогут держать организм в тонусе и справиться с депрессией и раздражительностью.

Обязательно пересматривается рацион. С возрастом обмен веществ замедляется, организм тратит меньше энергии на поддержание работы. Поэтому должна снижаться калорийность пищи. Основу рациона должны составлять овощи, крупяные изделия, фрукты, кисломолочные продукты.

Меньше нужно употреблять красного мяса, предпочтительно заменять его птицей и рыбой. В морепродуктах много полиненасыщенных жирных кислот, которые нормализуют липидный профиль.

Алкоголь, простые углеводы в виде сладкого, мучных изделий лучше свести к минимуму. Женщинам, имеющим проблемы с лишним весом, совсем исключить.

Не стоит забывать о сексуальной жизни. Климакс – не повод от нее отказываться. Но отсутствие менструации в начале этого периода еще не означает невозможность забеременеть. В первый год после менопаузы еще сохраняется некоторая активность яичников, иногда происходят овуляции. Поэтому нельзя забывать о контрацепции.

Климакс – это переходный период в жизни женщины. Время его наступления трудно предугадать, но всегда можно устранить причины, которые способствуют ухудшению самочувствия. Если женщина контролирует свой вес, эмоционально уравновешена, вовремя лечит болезни внутренних органов, то проявления менопаузального синдрома продолжаются недолго. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

  1. 1Гинекология. Национальное руководство. Под ред. В.И. Кулакова, Г.М. Савельевой, И.Б. Манухина- ГЭОТАР-Медиа, 2009 г.
  2. 2Менопаузальный синдром. Руководство. Составители Балан В.Е, Прилепская В.Н. Вихляева В.Н.и др. Под ред. В.И.Кулакова, В.Н. Вихляевой. , 1996 г.

  3. 3Руководство по эндокринной гинекологии / Под ред Е. М. Вихляевой. — 3-е изд., доп. — М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2006.
  4. 4Практическая гинекология : Руководство для врачей / В.К. Лихачев. — М.

    : ООО «Медицинское информационное агентство», 2007

Источник: http://sterilno.net/gynecology/climacteric/lechenie-prilivov-pri-klimakse.html

Что делать с приливами при климаксе: препараты, физиотерапия и домашние методы их облегчения

У женщин в возрасте 48-52 лет начинает постепенно угасать репродуктивная функция. Это сопровождается, в частности, изменением гормонального баланса в организме, прежде всего уменьшением выработки женских половых гормонов – эстрогенов. На этом фоне у некоторых пациенток возникает патологическое состояние – климактерический синдром.

Почему возникают приливы

Патологический климакс сопровождается нарушениями в работе вегетативной нервной системы, обеспечивающей функционирование всех внутренних органов, а также сосудов. Изменяется деятельность нервной системы, что может проявляться эмоциональными расстройствами. Кроме того, перестраивается и обмен веществ. Все эти изменения – причина приливов при климаксе.

Сердечно-сосудистая система – одна из мишеней, на которые действуют эстрогены.

Когда их количество в организме снижается, происходит компенсаторное увеличение синтеза гонадотропных гормонов в гипофизе – одном из отделов мозга.

Развивается состояние, называемое гипергонадотропным гипогонадизмом, когда стимулирующих выработку эстрогенов гормонов много, а самих эстрогенов из-за угасания функции яичников мало.

Такое изменение гормонального равновесия приводит к перестройке работы органов-мишеней, в том числе и сердечно-сосудистой системы. Развиваются ранние симптомы климактерического синдрома, прежде всего приливы.

Что это такое? Приливы – ощущение жара, которое может сопровождаться избыточной потливостью, сердцебиением, головокружением, головной болью, а также покраснением кожи, чаще всего на лице. Механизм приливов связан с вазомоторными нарушениями.

Это означает, что меняющийся уровень гормонов в крови действует на сосудодвигательный центр в головном мозге, отвечающий за расширение и сужение просвета артерий. В результате сбоя в работе этого центра возникает нерегулярное и не вызванное внешними причинами временное увеличение диаметра сосудов.

Кровь приливает к мозгу, коже, что вызывает соответствующие признаки.

Клинические проявления

Сколько длятся приливы при климаксе?

Обычно они начинаются в пременопаузе и продолжаются у 35% пациенток до 5 лет, еще у 55% — до 10 лет. Через некоторое время (обычно 2 года) после полного прекращения менструаций эти проявления постепенно исчезают.

В зависимости от того, как долго длятся приливы, врач-гинеколог может заподозрить другие заболевания, сопровождающиеся подобными проявлениями.

Так, если симптомы приливов сохраняются более 5 лет, необходимо подумать о гипертиреозе (повышенной секреции гормонов щитовидной железой), новообразованиях надпочечников, яичников, поджелудочной железы, молочных желез и гипофиза.

Некоторые женщины, вступившие в пременопаузу, удивляются, почему при климаксе нет приливов. На самом деле это нормальное состояние, свидетельствующие о том, что климактерий протекает с плавной гормональной перестройкой. При этом нервная система хорошо справляется с изменившимися условиями, и сосудодвигательный центр не страдает. Такое течение климакса наблюдается примерно у 15% женщин.

Узнайте больше о климаксе, его длительности, симптомах и лечении, перейдя по ссылке.

У 85% женщин приливы все-таки возникают. В зависимости от их количества и выраженности различают степени тяжести климактерического синдрома:

  • легкая – до 10 эпизодов в сутки;
  • средняя – 10-20 эпизодов в сутки в сочетании с другими признаками патологического климактерия;
  • тяжелая – более 20 приливов в сутки, выраженные проявления со стороны сердца и других органов, нередко при этом женщина становится временно нетрудоспособной.

Как проявляются приливы?

Это комплекс признаков, появляющихся внезапно и так же неожиданно проходящих:

  • чувство жара;
  • потливость;
  • покраснение лица;
  • покалывание пальцев и других частей тела;
  • головокружение;
  • колющая боль в левой половине грудной клетки без связи с нагрузкой;
  • учащение сердцебиения;
  • ощущение нехватки воздуха.

Ночные приливы при климаксе нередко выражены даже сильнее, чем днем. Они сопровождаются сильной потливостью, иногда вынуждающей женщину менять нательное белье, наволочку на подушке. Страдает и сон.

В итоге пациентка днем чувствует себя разбитой, у нее болит голова. Ночью же она опять не может заснуть из-за приступов потливости. В результате значительно ухудшается качество жизни.

Поэтому пациенток с такими симптомами, разумеется, интересует, как избавиться от приливов при климаксе.

Лечение

В зависимости от выраженности климактерического синдрома избавиться от приливов можно с помощью комплекса мер:

  • рациональный режим;
  • диета;
  • лечебная гимнастика и массаж;
  • физиотерапия;
  • фитотерапия и гомеопатия;
  • негормональные лекарственные препараты;
  • заместительная гормонотерапия.

Немедикаментозные средства от приливов при климаксе

При появлении первых признаков патологического климакса следует начать немедикаментозное лечение. В легких случаях его достаточно, чтобы нормализовать самочувствие.

Что делать, если появились приливы:

  • постараться нормализовать сон: он должен длиться не менее 7 часов непрерывно;
  • больше бывать на свежем воздухе, увеличить физическую активность;
  • посещать бассейн или занятия йогой;
  • одеваться по погоде, избегать перегревания или переохлаждения.

Советы врачей включают и ежегодное санаторно-курортное лечение. Предпочтение следует отдавать местным здравницам или южным курортам, но уже в осенний период, когда солнце не такое яркое и нет жары.

Очень полезны курорты с минеральными водами. Бальнеотерапия (лечебные ванны) оказывает благотворное действие на женское здоровье.

Полезны и радоновые ванны, а также гидротерапия (циркулярный душ, гидромассаж).

Чтобы облегчить приливы в домашних условиях, можно 1-2 раза в неделю принимать теплые ванны с температурой 37 градусов. Для них можно использовать хвойный концентрат, продающийся в аптеке, или некоторые лекарственные травы.

Например, можно измельчить, настоять и отварить корни полыни, использовать литр отвара на ванну. Для отвара можно использовать корни растения любисток лекарственный или гусиной лапчатки, цветки ромашки, добавлять и дубовую кору.

С утра полезен контрастный душ, а на ночь хорошо делать ежедневные прохладные ванночки для ног.

Травы при приливах

При тяжелом течении климакса рекомендуется принимать внутрь настой шалфея, чай из листьев ежевики или ее ягоды, валериану в форме настоя, таблеток, спиртовой настойки. Курсы лечения не должны превышать 2 месяцев, после чего травяной сбор нужно сменить.

В него также могут входить ромашка, тысячелистник, календула, цветы бузины, ягоды можжевельника, листья белой омелы, мелисса, мята, шишки хмеля.

  Лечение приливов при климаксе народными средствами следует проводить только после консультации с врачом, поскольку у многих трав имеются противопоказания – миома матки, обильные кровотечения и другие.

Диета

Питание в период приливов направлено в основном на удержание веса в пределах нормы. Рекомендуется употреблять больше растительной пищи, ограничить твердые животные жиры. В рацион необходимо вводить кисломолочные продукты, которые улучшают работу кишечника и нормализуют стул. Следует отказаться от чрезмерно соленой, острой, пряной пищи, которая вызывает жажду, есть меньше сладкого и выпечки.

С другой стороны, не стоит отказывать себе в удовольствии съесть, например, кусочек шоколада, если от этого зависит настроение. Однако необходимо отказаться от курения и приема алкоголя. Чрезмерное употребление кофе, крепкого чая может усилить приступы потливости. Ограничивать же количество выпиваемой чистой воды при нормальной работе сердца и почек не нужно.

Физкультура и физиотерапия

Не стоит забывать об утренней зарядке, а также освоить дыхательную гимнастику. Когда женщина чувствует, что у нее начинается прилив, она должна остановиться, сделать медленный вдох животом, сосчитать до 8 и лишь затем медленно выдохнуть, при необходимости повторить несколько раз. Такое несложное упражнение можно делать и для профилактики приливов несколько раз в день.

Рекомендуются такие виды спорта, как бег, плаванье, ходьба на лыжах, волейбол, теннис.

Упражнения от приливов при климаксе направлены на улучшение кровообращения в органах малого таза, нормализацию работы яичников:

  1. Лечь на пол, ноги согнуть. Поднимать таз, втягивая ягодицы и промежность.
  2. Из того же положения поворачивать колени и таз в стороны, стараясь коснуться пола то с одной стороны, то с другой.
  3. Подтянуть согнутую ногу к груди, затем повторить с другой стороны, после чего подтянуть к груди обе ноги, задержаться в этом положении.
  4. Положить ступню одной ноги на колено другой, поднять таз, втянув мышцы промежности.
  5. Лечь на бок, поднимать ногу вверх, затем плавно опускать ее, после чего сделать мах вперед и назад. То же самое повторить, повернувшись на другой бок.
  6. Сесть на пол, ноги согнуть в коленях, колени сводить и разводить в стороны.
  7. Сидя на полу, обхватить колени руками, плавно перекатиться на спину и вернуться в исходное положение.
  8. Встать на колени, спину выпрямить, руки за головой. Садиться попеременно с правой и левой стороны от пяток. Затем из того же исходного положения садиться между раздвинутыми голенями.
  9. Упражнение «кошка» в положении стоя на четвереньках.

Справиться с приливами можно с помощью физиотерапии. После консультации с врачом назначается воротник с новокаином по Щербаку, электроанальгезия, гальванизация головного мозга. Помогают сеансы общего массажа, а также массаж шейно-воротниковой зоны.

Лечение приливов при климаксе без гормонов

Если при выполнении всех рекомендаций, связанных с немедикаментозным лечением, самочувствие женщины не улучшается, начинается второй этап терапии – применение лекарственных препаратов, нормализующих активность центральной нервной системы и улучшающих обмен веществ. Что пить от приливов при климаксе, должен назначить врач после изучения истории болезни пациентки и ее полного обследования.

Обычно в комплексную терапию включают такие препараты:

  • витамины А, С, Е – помимо антиоксидантного и общеукрепляющего действия они влияют на активность промежуточного мозга и сосудодвигательного центра, облегчая проявления;
  • современные транквилизаторы, в частности, Грандаксин (только по рецепту врача);
  • в очень тяжелых случаях рассматривают возможность назначения нейролептических средств в малых дозах, действующих на структуры, расположенные в подкорковых отделах; есть научные исследования, подтверждающие эффективность таких схем.

Как лечить приливы, если общеукрепляющие и успокаивающие средства неэффективны? На помощь приходят фитоэстрогены и гормональная терапия. В последние годы расширилось использование гомеопатических средств.

Источник: https://ginekolog-i-ya.ru/prilivy-pri-klimakse.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector